Cum sa iti Ierti Agresorii (Ziua 9 Writing Challenge)

angry-couple-squareDe ce sa stai suparat pe cineva? Crezi ca ii faci rau lipsindu-l de personalitatea ta fermecatoare?

De fapt, atunci cand suntem suparati sau chiar uram pe cineva cel mai mare rau ni-l facem noua.

Noi oamenii, credem ca daca ne pedepsim  il ranim de fapt pe cel vinovat. Fals, de cele mai multe ori.

Suntem experti in a crea situatii dramatice in mintea noastra, adevarate telenovele in care noi suntem victima nedreptatita, iar

altii sunt rai, nesimtiti,prosti sau de-a dreptul niste tradatori.

In realitate, cine este victima devine agresor. Chiar daca nu ne dam seama de asta.

Gandeste-te… un copil care s-a simtit abandonat cand era mic se va simti victima.

Va dezvolta un comportament adaptativ, care pe termen scurt il ajuta. Insa va sfarsi prin a face celorlalti aceleasi lucruri de care ii acuza pe acestia.

Va retrai acea rana de abandon pana va invata sa o vindece. Din aceasta cauza va fi abandonat iar si iar de catre persoane din viata lui, la fel va abandona la randul sau : proiecte, oameni, etc.

Capcana in a te simti victima este aceea ca nu iti dai seama ca esti  agresor in acelasi timp.

Cum scapi din acest cerc vicios?

law_of_attractionAsuma-ti responsabilitatea pentru actele, vorbele si gandurile tale.

Fii constient ca tu si doar tu esti cel care a facut posibile toate experientele din viata ta, atat pe cele bune, cat si pe cele rele.

Chiar daca nu poti concepe cu mintea cum ai putea fi tu responsabil de un anumit eveniment, aminteste-ti ca noi cream pe mai multe planuri.

La un nivel superior tu ai permis ca acel lucru sa se intample. Scopul? Sa inveti, sa realizezi ceva necesar pentru evolutia , pentru fericirea ta.

Este greu sa ierti pe cineva care ti-a facut mult rau. Dar pe tine iti este usor sa te ierti?

Sa accepti ca esti om si ca faci greseli, ca poti minti,trada,umili,abandona pe altcineva fara voia ta, este un pas important in a te ierta pe tine si pe cei care te-au facut sa suferi.

Daca victima devine agresor, inseamna ca si cel pe care il urasti a suferit la randul lui de o rana asemanatoare. Si o perpetueaza cu scopul de a o constientiza si a o vindeca.

Iarta-te pe tine in primul rand, pentru toate suferintele pe care ti le-ai cauzat tie.

Constientizeaza ca si tu faci altora lucruri de care ii acuzi pe ei, de care iti este teama sa nu ti se intample tie.

Accepta ca esti om si iubeste-te cu bune si cu rele.

Ai compasiune pentru cel care te-a ranit.

Iarta-l in primul rand pentru tine.

Sa poti avea astfel parte de iubire.

De iubire pentru sine.

Cu drag,

Irina.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s